CUIDADO DE NUESTRO CUERPO

CUIDADO DE NUESTRO CUERPO

La salud es uno de los tesoros más preciados por la humanidad. La falta de ella significa una cierta invalidez parcial o completa, en ciertos casos más graves. Por lo mismo, todas las personas buscan, el mantenerse sanos.

ALIMENTACION

Una alimentación balanceada es signo de fortaleza y de orden. Los problemas alimenticios se deben a la falta de un horario para ingerir los alimentos y la falta del conocimiento en materia de alimentación.

EJERCICIO

El ejercicio es una actividad que se deja siempre de lado, sólo nos importa la diversión, no el ejercicio como actividad que nos puede mantener en buena forma. 

LA HIGIENE PERSONAL 

Una higiene personal adecuada reduce la posibilidad de contagio de microorganismos a los alimentos.

• Lavarse bien y frecuentemente las manos
• Uñas deben estar cortadas y limpias
• Evitar salivar los aliemntos al habla
• No estornudar ni toser sobre los alimentos
• Llevar el cabello recogido y la ropa limpia
  
  
  
  
  
  
  

MUSCULOS Y HUESOS

ERGONOMIA

ERGONÓMIA.

La Ergonomía es una ciencia que estudia las características, necesidades, capacidades y habilidades de los seres humanos, analizando aquellos aspectos que afectan al entorno artificial construido por el hombre relacionado directamente con los actos y gestos involucrados en toda actividad de éste.

OBJETIVO:

El objetivo de la ergonómia es adaptar el trabajo a las capacidades y posibilidades del ser humano. Todos los elementos de trabajo ergonómico se diseñan teniendo en cuenta quienes van a utilizarlos.El planteamiento ergonómico consiste en diseñar los productos y los trabajos de manera de adaptar éstos a las personas y no al contrario.

CLASIFICACIÓN :
La ergonomia se puede clasificar en las siguientes áreas :
*Ergonomia de puestos
*Ergonomia de corrección
*Ergonomia Ambiental 

WIKI

WIKI es un sitio web cuyas páginas pueden ser editadas por múltiples voluntarios a través del navegador web. Los usuarios pueden crear, modificar o borrar un mismo texto que comparten.La aplicación de mayor peso y a la que le debe su mayor fama hasta el momento ha sido la creación de enciclopedias colectivas, género al que pertenece la Wikipedia. Existen muchas otras aplicaciones más cercanas a la coordinación de informaciones y acciones, o la puesta en común de conocimientos o textos dentro de grupos.La mayor parte de los wikis actuales conservan un historial de cambios que permite recuperar fácilmente cualquier estado anterior y ver qué usuario hizo cada cambio, lo cual facilita enormemente el mantenimiento conjunto y el control de usuarios nocivos. Habitualmente, sin necesidad de una revisión previa, se actualiza el contenido que muestra la página wiki editada. La principal utilidad de un wiki es que permite crear y mejorar las páginas de forma inmediata, dando una gran libertad al usuario, y por medio de una interfaz muy simple. Esto hace que más gente participe en su modificación, a diferencia de los sistemas tradicionales, donde resulta más difícil que los usuarios del sitio contribuyan a mejorarlo. TIPOS DE WIKI : *Public: (gratis): en este tipo de wikis, todo el mundo puede leer, editar y subir ficheros. Es decir, no es necesario ni contar con una cuenta para hacerlo. *Protected: (gratis): aquí sólo pueden editar y subir ficheros los usuarios que están registrado. Leer puede todo el mundo, independiente de que tenga una cuenta o no. *Prívate: (primeros 30 días gratis): sólo pueden leer, editar y subir ficheros aquellos que tengan una cuenta.

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